Dicas, Histórias e Novidades

Em Portugal, existem aproximadamente 800 mil cuidadores informais, na maioria mulheres, que dedicam cuidados a familiares dependentes. Há muito tempo que a comunidade de cuidadores exige amparo do Estado para regulamentar direitos e deveres e estabelecer medidas de apoio para aliviar a sobrecarga física, psicológica e financeira a que estão submetidos.

A ortopedia geriátrica tem ganho cada vez mais relevância na reabilitação e intervenção cirúrgica. Não tendo limite de idade, acaba por ser uma mais valia para a saúde dos idosos.

A crescente venda de produtos ortopédicos e especialização da área de ortopedia geriátrica nos hospitais espelham bem a relevância desta área para a reabilitação. Conheça a forma desta especialidade médica para contribuir para o aumento do bem-estar dos idosos.

Caminhar é uma ótima forma de exercício físico para idosos. É uma maneira eficaz de reduzir o risco de doenças crónicas e melhorar a saúde e bem-estar em geral.
Conheça agora as vantagens deste tipo de exercício e como implementar na sua rotina diária.

Com tantas tentações alimentares, é quase impossível passar pelo período das festas de fim de ano sem cometer algum excesso. Ninguém, incluindo os mais idosos, consegue resistir aos doces, bebidas e convívio próprios desta altura festiva.

O importante é retomar o mais rápido possível os seus hábitos saudáveis. É hora de repensar sua alimentação e voltar à forma física. Conheça algumas sugestões para recuperar dos excessos do Natal e passagem de Ano!